kaalujälgimine

Kuna mõned kilokesed oleks vaja maha saada /ja on võimalus end pärast trenni kaaluda/ siis praeguse tempo juures õnnestub mul saavutada eesmärk, mis ma veebruari keskpaigaks endale seadsin, nii umbes 7 kuuga e  augustiks :D Ei noh, kui veebruariks ei tule eesmärki siis tulgu kasvõi augustiks, seal enam suurt vahet siis ei ole.
Jah ma tean kuidas kaalu kiiremini langetada aga... tahaks nagu normaalselt & enam-vähem tervislikult, mitte ekstreemseid vahendeid kasutada. Aga natuke vähem süüa on oi kui keeruline, kui on pühad kus süüakse ikka rohkesti ja töö juures on ka kommivirnad ning tordisöömist tuleb tihedamini ette kui tavaliselt. Veel üritan katsetada kuidas kaalule mõjub päevas tihedamini söömine- väga stabiliseerivalt mõjub peaks ütlema :D
Eks ma jätkan samas tempos ja august ei ole enam mägede taga. Ja ehk suudan mingid püksid, mis vahepeal jalga mahuks kusagilt allahindluselt leida (see on ülimalt kahtlane)

Comments

Iris said…
võid näiteks ka kurgumandlite eemaldamist proovida (juhul kui sul need veel alles on), mina sain 5 kilo alla 2 nädalaga.. tagasi tuli see kõik poole aastaga :S
9:48 AM
midaiganes said…
no jah, aga siis peaks endale tõve külge hankima, et nii kiiresti opile pääseda, muidu oota mitu aastat järjekorras :D
mul kunagi õnnestus 5 kilo kuuga maha saada nii, et tööd oli nii palju, et polnud aega süüa. Noh, seda aega tagasi ka ei taha.
11:38 AM
mnjah said…
Väga aktuaalne teema hetkel :-) Maadlen ka ise selle probleemiga, detsembris sai reisiga kolm kilo juurde ja nüüd ei taha teised kuidagi maha minna ning sportimise tarbeks puudub aeg. Muidu tahaks kah ikka tervislikult, mitte tablettide abiga..
6:29 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Toidust

 Lapsepõlve lohutustoit:   Ma arvan, et mingi vanuseni ei eksisteerinudki sellist asja kui lohutustoit. Ses suhtes, et lemmiktoidud olid, aga mitte lohutuseks. Söömine oli viimane asi, mis meelde tuli. Või siis oleks tahtnud selliseid asju, mida vabalt kätte ei saanud (nagu ilma seemneteta rosinad) või olid väga hooajalised nagu maasikad ja viinamarjad. Hiljem noorukina oli lohutustoit šokolaad. Mida enam ei taha:  Ei teagi, enamasti need asjad, mis lapsena lemmikud olid, maitsevad siia maani. Ainsad asjad, mis mulle kunagi maitsesid aga enam mitte, on maapähklid ja arooniad, aga mõlema "enam ei taha" jääb lapsepõlve, sõin liiga palju ja isu sai täis. Kartuleid söön harva, aga samas kartulid olid lihtsalt selline praktiline söögikraam, mitte suur lemmik. Üldiselt enamus asju olen toidulaualt vähendanud pigem muudel põhjustel nagu kehakaalule mõjuvatena, nagu nutella või pastatooted, esimest ei ole aastaid koju ostnud, pastat ikka aeg-ajalt teen aga mitte iganädalase söögi...
Read more

Asjadest ja klantsajakirjakodust

Inspiratsioon http://indigoaalane.blogspot.com/2023/03/pragmaatik.html#comment-form blogipostitusest. Kõige alguseks täpsustuseks - käesolev postitus ei anna hinnangut Indigoaalase asjade hulgale, mööblile ega muule.  Minu lemmikud on igasugu remondi /sisustuse / kodukujunduse saated ja ajakirjad. Sellest konkreetsest saatest ehk kodud müügiks olen näinud enne/pärast pilte. Kuna tegemist on üürikodude üürieelse ülesvuntsimisega, siis asju neis ei olegi ja paigutamine on ka üürniku mure. Sellest ilusad ja puhtad ja asjavabad elamised. Minu eelmine kodu oli ka täitsa kena müügipiltidel, kui asjad olid ära viidud/varju tõstetud. Tihti peale tunduvad mulle ka kõik need kujundatud kodud, oot kuhu asjad pannakse? Kui ühtegi riidekappi ei ole ning muid panipaiku ka napib.  Nii tore on mõelda, et oh mul võiks ka nii olla või siis kurvastada, et mul nii ägedat kodu ei ole, aga ma ka pragmaatilist  ja praktilist tüüpi. Kas peaks korras voodi välja vahetama, et fäänsi päitsega ...
Read more

4. jaanuar - Ilmast ja riietest

Kristallkuul ja mõni teinegi kirjutas matkariietusest mõni aeg tagasi. Kõigepealt veidike sellest. Minu matkariietus on suhteliselt lihtne, egas ei teegi nii ekstreemseid matku, korraliku matka jaoks oleks vaja paremat varustust. Jalanõud - ühed columbia madalad matkajalanõud, mis võiks olla vast pool numbrit suuremad, no õhukesed sokid + mägedes matkamine st peamiselt laskumisel varba surumine ninaosasse lõppes kahe sinise varbaküüne ning hiljem poole kaotatud küünega. Metsajooksutossud suvematkadeks, mis päästsid mu suve st ei pidanud ülejäänud osa suvest sandaalidega metsas käima. Kui mõni tõsisem matk peaks ette tulema, siis tuleb jalanõude valikut täiendada. Sokid - erinevad, osad merinovilla seguga. On ka Darn Tough sokke 2 paari. Aga kui matkareisile minnes liiga vähe häid sokke kaasa võtta, siis ei ole neist kasu. Vt eelmine lõik. Püksid - ma see kummaline matkaja, kes eelistab, et püksid jalas ei lotendaks vaid ümber oleks. Esimesed ostetud matkapüksid olid minu standarditele ...
Read more