iganesmida kirjutab millest iganes pähe tuleb

Trenniupdate - suvi on tasapisi möödas ning trennilainel läheb täitsa edukalt. Et rohkem jooksma jõuda ning jälle veidi pikemaid maid läbida, alustasin just ka 21 km jooksuprogrammiga. Algus on olnud küll üle kivide ja kändude st mitte alati programmijärgne - esimesel nn testipäeval jooksin lisaks 9-minutisele testile 12 km, eelneva paari kuu jooksul vist korra nädalas olin 30 minutit jooksnud. Siis järgmine kord ei osanud õigesti programmi trenni alustada* ja jooksin siis lihtsalt kavas ettenähtud aja, aga see muidugi programmi trennina ei läinud kirja ning siis pühapäeval pärast 20 km matka jooksma ei jõudnud, tegin esmaspäeval järgi (jällegi nn progammi-välise trennina). Aga muidu, vähemalt motiveerib tihemini ja varsti ehk ka pikemat maad jooksma.  *Programmi-järgset jooksu kellal ei osanud käivitada, sest alles õpin oma uut kella tundma. Minu armas, 5 aastat vastu pidanud Polari kella gps hakkas imelikke asju tegema, st ei kuvanud teekonda just kõige täpsemalt, täpiks i peale ...

Sai just üks linnareis tehtud ja panen selle riietuse ka kirja. Seekord reis 3-päevane (tehniliselt küll 4 päeva, aga viimane oli ainult tagasisõidu päev. Väljakutseks oli väike seljakott ehk käsipagasi mõõtmed 30 X 40 X 25. Reaalselt muidugi pagasi ülemõõtmist ei näinud aga minu seljakott mahtus ilusti mõõtmetesse. Nimekiri: 1 seelik - reisipäevadel sh esimesel kohaloleku päeval seljas. pikk suvekleit, mitte seesama, mis eelmisel reisil. Hästi mõnus kerge riie, võtab kotis vähe ruumi ja seljas ka ülimõnus. Vahepeal aastaid ei kandnud maksit, nüüd eelmine aasta avastasin enda jaoks uuesti /varasemalt olid maksiseelikud, nüüd siis kleidid.  4 suvepluusi/toppi. Ehh, reaalselt kandsin neist ainult ühte, teist korra mõtlesin panna aga vahetasin ümber.  pikad püksid - sai igaks juhuks kaasa võetud, sest ilmateade oli nagu ameerika mäed (esimest korda ilma vaadates u nädal enne reisi lubas +35, pärast seda kõike +17 kuni +30 vahemikus. Aga reaalselt muidugi kuna juba minnes oli Eest...

Indigolaane küsis pagasi kaalu ja pakkimise nippide kohta, esimesele vastasin kommentaarina.  Aga pakkimise nipp on võtta piisavalt väike kohver, et asju lihtsalt ei mahu rohkem ning seda minnes mitte päris täis panna. Alati tagasitulles on kuidagi keerulisem asju kohvrisse mahutada :D Käsipagasiga reisimiseks on selline kohver, mis on pigem väiksemapoolne st ei ole kindlasti käsipagasi maksimummõõtudes, äraantava pagasiga pole ammu reisinud, aga see on selline keskmine kohver. Kaalu juurde tagasi põigates, enamasti varieerus äraantava pagasi kaal 12-18 kg vahele, va mõned erandid, nagu see pudelite transportimine ja veel paal tööreisi. Kohvrisse riided-jalanõud pannes oli lihtsalt keeruline kaalu ületada kohvri mõõtmetest tulenevalt. Minu pakkimine ei ole kindlasti eeskujulik ning väga läbimõeldud, kui ma vaatan insta/facebooki videoid, siis ma olen hämmingus, kuidas veetakse kaasa lisakaalu ehk igasuguseid pagasiorganiseerijaid jms. Ma enamasti ainult aluspesu ja sokid pakin eral...

 Just reisilt tulles on asjakohane kirjutada reisiriietusest ehk mida seekord kohvrisse pakkisin ja kuidas pakkimine õnnestus. Reis oli kokku 11 päeva, millest 2 olid mineku ja tuleku päevad. Kliima oli suvine, ehk Euroopa lõunaosa.  Nimekiri: 2 seelikut - mõlemad leidsid võrdselt kasutust; pikk suvekleit; lühikesed püksid  7 + 1 t-särki/ pluusi (+1 seepärast, et üks oli õlapaeltega särk, mis mõeldud ühe läbipaistva pluusi alussärgina). Neist ei leidnud üldse kasutust ning teise panin viimasel õhtul selga, oleks ka ilma selleta saanud; pikad püksid - kohapeal ei kandnud, küll aga kulusid marjaks ära reisipäevadel, eriti tagasitulekul kui oli ootamatult vaja lisatunde Riias veeta ning üsna tuuline ja jahe oli; pikema varukaga top - jällegi kohale/tagasireisi päevade riietus; 2 sandaalid; rannaplätud + veesussid; tossud; õhuke vihmajakk; vihmakilekas, see odav paarieurone - õnneks ei läinud vaja, aga suht napilt pääsesin; kampsun - lisaks sellele ühele särgikule ning vihmak...

Kristallkuul ja mõni teinegi kirjutas matkariietusest mõni aeg tagasi. Kõigepealt veidike sellest. Minu matkariietus on suhteliselt lihtne, egas ei teegi nii ekstreemseid matku, korraliku matka jaoks oleks vaja paremat varustust. Jalanõud - ühed columbia madalad matkajalanõud, mis võiks olla vast pool numbrit suuremad, no õhukesed sokid + mägedes matkamine st peamiselt laskumisel varba surumine ninaosasse lõppes kahe sinise varbaküüne ning hiljem poole kaotatud küünega. Metsajooksutossud suvematkadeks, mis päästsid mu suve st ei pidanud ülejäänud osa suvest sandaalidega metsas käima. Kui mõni tõsisem matk peaks ette tulema, siis tuleb jalanõude valikut täiendada. Sokid - erinevad, osad merinovilla seguga. On ka Darn Tough sokke 2 paari. Aga kui matkareisile minnes liiga vähe häid sokke kaasa võtta, siis ei ole neist kasu. Vt eelmine lõik. Püksid - ma see kummaline matkaja, kes eelistab, et püksid jalas ei lotendaks vaid ümber oleks. Esimesed ostetud matkapüksid olid minu standarditele ...

Trenni tegemisega läheb normaalselt - vahel rohkem ja vahel vähem, aga ikka mõned korrad nädalas. Jooksma jõudsin eelmine aasta vähem kui oleks tahtnud, seega see aasta võtan sihiks rohkem ja regulaarsemalt jooksmas käia (kui ilmad lubavad, no praegu -20 just jooksma ei lähe) aga samas rühmatrennidesse jõudsin üsna piisavalt ning vahepeal unustusehõlma vajunud trennid nagu bodypump taasavastatud.  Kuna uus aasta, siis annan veel lubadusi - mitte unustada jõutrennide ja jooksmise vahele ka venitamist ning rohkem kõhulihaste harjutusi teha :)

 Veel üks minu lemmikteemadest. Jah, elupõlise õppijana on õppimine see, millega ikka tegelen. Hetkel on käsil suurem projekt, ehk venimajäänud õpingute lõpetamine. Sellele on kulunud enamus minu vabast ajast viimased kolm kuud ning tõenäoliselt järgnevad 5 kuud ka veel.  Aga selle kõrval  on igapäevane tegevus Duolingos hispaania keele õppimine. Vahepeal läks see vaevaliselt ning sügisel Hispaanias käies oli tunne, et kõik puhta külgi mööda alla jooksnud, aga nüüd viimased umbes kaks kuud olen rohkem ponnistanud. Ja tegelikult teen plaane, mida järgnevaks õppida, kui projekt MA on lõpetatud. Mõtteid on erinevaid, kudumise ja heegeldamiseni välja.